Pozor: Odličen športni napitek za vsakogar!

Avtor: Steve Born

HEED je idealna rešitev za zadovoljevanje vaših potreb po energiji, hidraciji in mineralih, ne glede na to, v katero skupino spadate:

• Profesionalni športnik
• Rekreativni športnik
• Vikend bojevnik
• Mladi športnik, ki je član nekega mladinskega športnega kluba
• Gradbeni delavec, zemeljski delavec ali drug fizični delavec
• Opravljate gospodinjska opravila doma ali zunaj hiše

Tako je. Ne glede na to, v katero kategorijo (ali kategorije) spadate, je HEED pameten in zdrav način za ohranjanje vaše kondicije! Glavni razlog za to je, kaj HEED vsebuje in česa ne vsebuje.

Poglejte si sestavo HEED-a in opazili boste nekaj zelo pomembnih stvari v zvezi s sestavinami ogljikovih hidratov:

1) Ne vsebuje umetnih barvil, arom ali sladil. Hiter pregled sestavin na etiketah konkurenčnih izdelkov pokaže, da je še vedno veliko napitkov v prahu napolnjenih s temi odvečnimi, škodljivimi snovmi. Ker uživanje teh umetnih sestavin ne prinaša nobenih zdravstvenih koristi (ima pa veliko potencialnih negativnih učinkov), je zagotovljeno, da ne boste pridobili nobene koristi za izboljšanje športne zmogljivosti. HEED ne vsebuje umetnih sestavin, le zdrava sladila – stevio in ksilitol – ter naravne arome. To je bistvo.

2) Ne vsebuje dodanega sladkorja. Tukaj je vsebnost ogljikovih hidratov / sladkorja v HEED-u:

Skupaj ogljikovih hidratov: 27 g

Prehranske vlaknine: 0 g

Skupaj sladkorjev: 2 g

Dodani sladkorji: 0 g

Sestavine: Maltodekstrin, ksilitol, naravna aroma, kalcijev kelat, kalijev kelat, magnezijev kelat, sol, L-karnozin, stevia, glicin, tirozin, manganov kelat, kromov polinikotinat.

Kaj vse to točno pomeni? Razložim.

1. Naš vir ogljikovih hidratov je maltodekstrin, kompleksen ogljikov hidrat, in ga je v enem odmerku 27 gramov.

2. V teh 27 gramih so 2 grama ogljikovih hidratov iz skupine sladkorjev, kar pomeni eno- ali dvo-verižne molekule.

3. Vsebuje nič gramov (0 g) dodanega sladkorja

V prvi točki je omenjen maltodekstrin, pri njegovi uporabi pa je vsekakor treba omeniti naslednje:

• Telo porabi več kalorij z večjo učinkovitostjo iz maltodekstrina kot iz eno- ali dvo-verižnih (imenovanih tudi "enostavni") sladkorjev.
• Hitro delujoča energija, ki jo zagotavlja maltodekstrin, je bolj enakomerna, predvidljiva (ni divjega nihanja energije) in traja dlje kot v primeru uporabe sladkorja.

Med drugo in tretjo točko se kaže povezava. Pomembno je ločiti med tem, ali je sladkor (spet prisoten kot ena ali dve verigi molekul) "del celote", kot na primer fruktoza, ki se naravno pojavlja v koščku sadja, ali pa je preprosto dodan izdelku kot samostojna sestavina.

Ker je naravno prisotna vsebnost sladkorja v maltodekstrinu del celotne strukture kompleksnih ogljikovih hidratov (ni ga treba dodati posebej), lahko telo maltodekstrin uporabi kot gorivo učinkoviteje v primerjavi z dodanimi sladkorji v izdelku. Več o tej temi si lahko preberete v članku "Enostavni sladkorji in kompleksni ogljikovi hidrati – nezdružljiva kombinacija".

3) Ne vsebuje citronske kisline.

Če so zobje redno izpostavljeni raztopini citronske kisline, ne glede na to, ali je dodana za spodbujanje izločanja sline in doseganje dolgotrajnega okusa ali za tvorbo kelatov z razgradnjo mineralov (na primer kalcijev citrat), lahko običajno pride do trajne škode. Citronska kislina ni potrebna in nobene koristi ni od tega, če jo športni napitek vsebuje, zato je v HEED-u sploh ne boste našli.

4) Primerna količina natrija.

Skoraj vsi v svoji vsakodnevni prehrani zaužijejo preveč soli, kar negativno vpliva na športno zmogljivost in, kar je še pomembneje, na zdravje. Zato HEED vsebuje zadostno, a ne pretirano količino natrija. Enako pomembno je, da HEED vsebuje profil elektrolitov celotnega spektra, s čimer se doseže, da izgubljene elektrolite nadomesti ustrezneje in popolneje.

HEED z več kot 15-letnimi izkušnjami – s svojimi visokokakovostnimi sestavinami in okusnim, osvežilnim okusom – ostaja okusna, zdrava in izjemno učinkovita alternativa sirupastim pijačam, ki se skrivajo pod imenom športni napitki. Vsebuje le koristne sestavine (v učinkovitih količinah!). V njem ni vseh prej omenjenih smeti, HEED je točno to, kar želite in kar potrebujete!