Vse ploščice

Katero ploščico izbrati?

• Hammer Bar – surova, polnovredna energijska ploščica iz ekoloških, veganskih sestavin, brez glutena in mlečnih izdelkov. Pred vadbo, med daljšo obremenitvijo v mirnejšem tempu in kot prigrizek čez dan.
• Vegan Protein Bar – povsem rastlinska beljakovinska ploščica iz ekoloških sestavin za regeneracijo po vadbi. Z okusom čokolade in lešnika ter mandlja in kakava.
• Whey Protein Bar – regeneracijska beljakovinska ploščica z izolatom sirotkinih beljakovin in izolatom mlečnih beljakovin krav, hranjenih s travo, brez glutena.

Energijska ali beljakovinska ploščica?

Energijska ploščica daje predvsem ogljikove hidrate za polnjenje zalog pred vadbo in za daljše obremenitve nižje intenzivnosti. Beljakovinska ploščica podpira regeneracijo po vadbi in dnevni vnos beljakovin. Med intenzivno tekmo je tekoče gorivo, na primer Hammer Gel ali Perpetuem, lažje prebavljivo kot trdna hrana. O prehrani pred vadbo: Hammer vodnik 1 – Gorivo pred vadbo.

Pogosta vprašanja

Kdaj naj pojem Hammer Bar?

Pred vadbo, med daljšo obremenitvijo v mirnejšem tempu (na primer na pohodu ali osnovni kolesarski vožnji) ali čez dan kot zdrav prigrizek. Pri tekmovalnem tempu raje izberi gel ali pijačo.

Ali je Hammer Bar veganski?

Da, Hammer Bar je narejen iz ekoloških, veganskih sestavin, brez glutena in mlečnih izdelkov. Tudi Vegan Protein Bar je povsem rastlinski.

Koliko beljakovin potrebujem?

Več o tem: Odlične beljakovine Hammer Nutrition in Znaki kroničnega pomanjkanja beljakovin.

Povezano: Goriva za regeneracijo · Energija · Tekmovalni paketi · Prehranski paketi