Sve pločice

Koju pločicu odabrati?

• Hammer Bar – sirova energetska pločica od cjelovite hrane, od organskih, veganskih sastojaka, bez glutena i mliječnih proizvoda. Prije treninga, tijekom duljih napora laganijim tempom i kao međuobrok tijekom dana.
• Vegan Protein Bar – potpuno biljna proteinska pločica od organskih sastojaka, za oporavak nakon treninga. Okusi čokolada-lješnjak i badem-kakao.
• Whey Protein Bar – proteinska pločica za oporavak s izolatom proteina sirutke od krava hranjenih travom i izolatom mliječnih proteina, bez glutena.

Energetska ili proteinska pločica?

Energetska pločica prvenstveno daje ugljikohidrate za punjenje prije treninga i za dulje napore nižeg intenziteta. Proteinska pločica podržava oporavak nakon treninga i dnevni unos proteina. U intenzivnim situacijama na utrci tekuće gorivo, poput Hammer Gela ili Perpetuema, lakše se probavlja od krute hrane. O prehrani prije treninga: Hammer vodič 1 – Unos goriva prije treninga.

Česta pitanja

Kada jesti Hammer Bar?

Prije treninga, tijekom duljih napora laganijim tempom (primjerice na planinarenju ili baznoj vožnji biciklom) ili kao zdrav međuobrok tijekom dana. U tempu utrke radije odaberi gel ili napitak.

Je li Hammer Bar veganski?

Da, Hammer Bar izrađen je od organskih, veganskih sastojaka, bez glutena i mliječnih proizvoda. Vegan Protein Bar također je potpuno biljnog podrijetla.

Koliko proteina mi treba?

Više o tome: Vrhunski proteini Hammer Nutritiona i Znakovi kroničnog nedostatka proteina.

Povezano: Goriva za oporavak · Energija · Paketi za utrke · Prehrambeni paketi