Hammer Nutrition Endurolytes Extreme kapsule s elektrolitima – pakiranje od 120 kapsula

Hammer Nutrition Endurolytes Extreme kapsule s elektrolitima – probno pakiranje od 3 kapsule

Endurolytes Extreme

Name: Endurolytes Extreme
Brand: Hammer Nutrition
SKU: ELX
Price: 37.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (31 reviews)

€37,95; €37,95
Jedinična cijena: €0,32 po doza

Jača nadoknada elektrolita za ekstremne uvjete

Endurolytes Extreme kapsule s elektrolitima namijenjene su velikoj vrućini, visokoj vlažnosti zraka, jakom znojenju i povećanoj potrebi za soli: po kapsuli daju otprilike tri puta više natrijeva klorida (soli) i kalija od klasičnog Endurolytesa, a pritom zadržavaju puni spektar elektrolita – s kalcijem, magnezijem i manganom u obliku kelata. Veganski, bez glutena, bez šećera i kofeina.

I u obliku praha: Endurolytes Extreme Powder

Još korisnih informacija: Život i smrt elektrolita – ili zašto sama sol nije dovoljna

Odaberi pakiranje: 120 kapsula

3 kapsule

Varijante proizvoda

Besplatna dostava iznad €100

Slanje sljedeći radni dan, dostava obično za 3–5 radnih dana

Sigurno plaćanje

Pouzeće

Šaljemo iz svježih zaliha; proizvode kojima rok trajanja istječe za manje od 3 mjeseca nudimo po sniženoj cijeni. Za točan datum isteka roka trajanja !

Imaš pitanje? Pomoći ćemo ti odabrati –

PROIZVOD BEZ DOPINGA!

Bez tvari s WADA-ine liste zabranjenih sredstava.

Pitaj Hammer AI asistenta!

PREDNOSTI

Jača nadoknada elektrolita za ekstremne uvjete

Endurolytes Extreme namijenjen je svima kojima je potrebno znatno više elektrolita od prosjeka: po velikoj vrućini i visokoj vlažnosti zraka, ako se još nisi navikao na vrućinu, ako se jako znojiš ili ako se hraniš slano. Po kapsuli daje otprilike tri puta više natrijeva klorida (soli) i tri puta više kalija od klasičnog Endurolytesa – tako povećanu potrebu pokrivaš manjim brojem kapsula.

Jači, ali i dalje punog spektra

Uz veći sadržaj soli i formula Extreme daje puni spektar elektrolita: kalcij, magnezij i mangan u dobro iskoristivom obliku kelata, a kalij u obliku kalijeva citrata s visokim udjelom elementarnog kalija. Više o tome: Život i smrt elektrolita – ili zašto sama sol nije dovoljna.

Po kapsuli: 110 mg natrija, 170 mg klorida i 75 mg kalija te 40 mg kalcija, 20 mg magnezija i 0,5 mg mangana.
Manje kapsula: često je dovoljna već 1–2 kapsule na sat.
Precizno doziranje: kapsulu po kapsulu prilagođavaš vrućini, opterećenju i svom znojenju.
Čist sastav: veganski, bez glutena, košer; bez šećera, kofeina i umjetnih dodataka.

Magnezij i kalcij pridonose normalnoj funkciji mišića, a magnezij i ravnoteži elektrolita; kalij pridonosi normalnoj funkciji mišića i normalnoj funkciji živčanog sustava; klorid pridonosi normalnoj probavi proizvodnjom klorovodične kiseline u želucu.

Kome je namijenjen?

Trkačima, ultratrkačima, biciklistima, triatloncima i svim sportašima izdržljivosti koji na dugim treninzima ili utrkama računaju s ekstremnom vrućinom, visokom vlažnošću zraka ili jakim znojenjem. I uz sportski napitak HEED, Hammer Gel ili Perpetuem: oni daju energiju, a Endurolytes Extreme elektrolite. Ako elektrolite radije piješ, ista formula dostupna je i u obliku praha: Endurolytes Extreme Powder.

Košer certifikat (PDF, na engleskom)

ENDUROLYTES EXTREME – ČESTA PITANJA

Koja je razlika između proizvoda Endurolytes, Endurolytes Extreme i Endurolytes Extreme Powder?

Endurolytes je izvorni proizvod za nadoknadu elektrolita: uravnotežena mješavina natrijeva klorida (soli), kalcija, magnezija, kalija i mangana. Idealan je za one koji se hrane umjereno slano.

Endurolytes Extreme po kapsuli sadrži 110 mg natrija i 170 mg klorida (oko 280 mg soli) te 75 mg kalija – otprilike tri puta više od jedne Endurolytes kapsule. Endurolytes Extreme Powder daje istu, jaču formulu u obliku praha. Endurolytes možeš koristiti po svakom vremenu, ali Extreme je bolji izbor ako:

Nastupaš na neuobičajeno vrućoj utrci (npr. Kona ili Badwater): uz Extreme iznimno veliku potrebu za elektrolitima pokrivaš manjim brojem kapsula.
Još se nisi navikao na vrućinu: uspori, malo smanji unos kalorija i svjesno povećaj unos tekućine i elektrolita – u potonjem ti pomaže Extreme.
Hraniš se slano: preporučujemo 1500–2300 mg natrija dnevno (3,75–5,75 g soli). Što je tvoja prehrana slanija, to više natrija gubiš tijekom treninga. Ako prijeđeš na manje slanu prehranu, u prvim tjednima pomaže ti Extreme, a nakon toga se možeš vratiti na Endurolytes.
Sklon si grčevima ili se jako znojiš: nekima je i po umjerenom vremenu potrebno 6 ili više Endurolytes kapsula na sat – za njih je Extreme praktičnije rješenje.
Tek počinješ sezonu: dok nisi u formi, gubiš više natrija, klorida i kalija. Kako ti se kondicija poboljšava, možeš se vratiti na Endurolytes.

Kako ponijeti kapsule na trening?

Nekoliko provjerenih rješenja:

Držač kapsula – u njega stane oko 20 kapsula, a lako ga spremiš u džep dresa.
Vrećice sa zatvaračem – male, lagane, mogu se ponovno zatvoriti.

Pažnja: ne nosi kapsule rasute u džepu ni bilo gdje gdje do njih može doći znoj ili vlaga: biljna kapsula na vlazi brzo omekša i teško ju je dozirati.

Po čemu se Endurolytes Extreme Powder razlikuje od Endurolytes Extreme kapsula?

Oba se proizvoda koriste na isti način, uz nekoliko razlika:

Drugi oblici minerala: prah sadrži kalcijev i magnezijev laktat-glukonat, natrijev klorid, kalijev citrat i manganov glukonat. Ti se oblici bolje otapaju u vodi od aminokiselinskih kelata koji se koriste u kapsulama.
Sredstvo protiv zgrudnjavanja: prah sadrži silicijev dioksid kako se ne bi zgrudnjavao i kako bi se lako dozirao.
Blag okus: prah je blago zaslađen (ekstraktom monk voća, luo han guo), pa ga možeš piti i samog u vodi ili ga umiješati u napitak HEED, Perpetuem ili Recoverite – njihov okus gotovo ne mijenja. Idealan je i za spremnik hidratacijskog ruksaka.

Kapsulu progutaj cijelu – radi preciznog doziranja i jednostavne uporabe nemoj je otvarati.

Zašto su mi potrebni elektroliti?

Elektroliti su poput motornog ulja u automobilu: ne pokreću motor, ali bez njih motor ne radi glatko. Sudjeluju u kontrakciji mišića, prijenosu živčanih impulsa i održavanju ravnoteže tekućine – magnezij i kalcij, primjerice, pridonose normalnoj funkciji mišića.

Kao što ulje ne doliješ tek kad se motor već ugasio, tako ni s elektrolitima ne čekaj grč: dok se grč pojavi, tvoja je izvedba već odavno počela padati. Cilj je stalna, ravnomjerna nadoknada.

Zašto je Endurolytes Extreme bolji od obične tablete soli?

Mnogi sportaši paze samo na sol (natrijev klorid), iako tijelu treba cijeli spektar elektrolita: uz natrij i klorid i kalcij, magnezij, kalij i mangan – stalno i u uravnoteženom omjeru.

Ako uneseš previše soli (slanom hranom, tabletama soli ili proizvodima s previsokim sadržajem natrija), tijelo prepoznaje vanjski unos: hormon aldosteron „zaustavlja” ponovnu apsorpciju natrija u bubrezima, pa tijelo izlučuje još više natrija. Istodobno u prvi plan dolazi drugi hormon, vazopresin, koji može uzrokovati neugodno zadržavanje vode i oticanje.

Optimalna nadoknada elektrolita tijekom opterećenja izdržljivosti postupna je i ravnomjerna, obuhvaća SVE elektrolite i ne remeti vlastitu regulaciju tijela. Upravo su za to napravljeni Endurolytes, Endurolytes Fizz, Endurolytes Extreme i Endurolytes Extreme Powder.

Što mislite o rezultatima testa znojenja?

Pitanje: Napravio sam test znojenja prema kojem mi je potrebno najmanje 1000 mg natrija na sat. Što mislite o tome?

Odgovor: Može dati zanimljive podatke, ali mi nismo njegovi veliki pobornici jer pokazuje samo mali dio cijele slike. Test obično mjeri gubitak tekućine i soli tijekom otprilike jednog sata u kontroliranim uvjetima – to može biti točno za prvi sat, ali ne i za ono što se događa u sljedećim satima.

U prvih 30–60 minuta opterećenja doista gubimo mnogo tekućine i soli. No tijelo to prepoznaje: hormon aldosteron preko bubrega vraća dio natrija u organizam, pa gubitak ne ostaje jednak iz sata u sat. Osim toga, u tijelu ionako imamo nekoliko desetaka grama natrija.

Česta pogreška: na temelju testa netko nadoknađuje 1–2 g natrija na sat – to je 2,5–5 g soli, što je vrlo mnogo. Prevelik unos natrija isključuje regulaciju aldosteronom, tijelo izlučuje još više natrija, a zbog vazopresina se mogu pojaviti zadržavanje vode, edemi i povišen krvni tlak. Ako su ti na kraju dugog treninga ili utrke natečene šake, gležnjevi ili lice, ili ti je odjeća prekrivena izraženim mrljama soli, vjerojatno si unio previše soli.

Ukratko: ne pokušavaj svaki sat nadoknaditi cijeli gubitak izmjeren testom znojenja – put do cilja je umjerena, ravnomjerna nadoknada punog spektra elektrolita.

Mogu li uzimati Endurolytes Extreme zajedno s Anti-Fatigue Caps?

Da. Svi Endurolytes proizvodi dobro se kombiniraju s Anti-Fatigue Caps i ostalim Hammer Nutrition proizvodima.

Trebam li Endurolytes uz Perpetuem?

Da. Minerali u Perpetuemu potječu samo iz prirodnog sadržaja minerala u sastojcima; u njemu nema namjenski sastavljene mješavine elektrolita kao u HEED-u. Zato Perpetuem tretiraj kao gorivo „samo za energiju”, a elektrolite nadoknađuj zasebno kapsulama Endurolytes ili Endurolytes Extreme.

Sadrži li neki od Endurolytes proizvoda kofein?

Samo okus Cola proizvoda Endurolytes Fizz: sadrži 20 mg kofeina po tableti. Endurolytes, Endurolytes Extreme, Endurolytes Extreme Powder i ostali okusi Fizza ne sadrže kofein.

Zašto Endurolytes Extreme sadrži citrat?

Endurolytes Extreme sadrži kalijev citrat, tj. kalij vezan za limunsku kiselinu. On ima visok udio elementarnog kalija, oko 40 %, pa u kapsulu stane trostruka količina kalija, a uz to se dobro apsorbira. Endurolytes Fizz sadrži minimalnu količinu limunske kiseline potrebnu za šumenje, a Endurolytes kapsule ne sadrže limunsku kiselinu.

Sadrže li Endurolytes proizvodi alergene?

Endurolytes proizvodi izrađuju se u pogonu bez orašastih plodova i alergena, a svaku proizvodnu seriju neovisni laboratorij ispituje na čistoću i ujednačenost sastava. Svi Endurolytes proizvodi su bez glutena; Endurolytes Extreme kapsule su veganske i košer.

Koliko mangana sadrže Hammer proizvodi?

Po našem mišljenju, sportašima je potrebno nešto više mangana nego osobama koje se ne bave sportom: mangan sudjeluje u enzimskim reakcijama proizvodnje energije u mišićnim stanicama i pridonosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa (sastavni je dio antioksidativnog enzima superoksid-dismutaze). Tijekom opterećenja tijelo ga troši i gubi znojenjem, a od mangana unesenog na usta apsorbira se samo mali dio (oko 3–5 %).

Sadržaj mangana u Hammer proizvodima:

Endurolytes – 0,25 mg/kapsula
Endurolytes Fizz – 3,0 mg/tableta
Endurolytes Extreme – 0,5 mg/kapsula
Endurolytes Extreme Powder – 0,5 mg/mjerica
HEED – 2,0 mg/mjerica
Recoverite – 2,9 mg/porcija (2 mjerice)
Vegan Recoverite – 0,6 mg/porcija (2 mjerice)
Premium Insurance Caps – 1,07 mg/kapsula

KAKO KORISTITI

Koristi ga prije, tijekom i nakon treninga, osobito ako:

trening traje dulje od 2 sata – bez obzira na temperaturu i vlažnost zraka;
je trening kraći, ali je temperatura iznad 27 °C i/ili vlažnost zraka iznad 70 %;
su temperatura i vlažnost zraka znatno više (oko 5–6 °C toplije) od onih na koje si navikao.

Doziranje

Prije treninga: 1 kapsula 10–30 minuta prije početka.
Tijekom treninga: 1–2 kapsule na sat, prema potrebi.
Nakon treninga: 1 kapsula odmah po završetku.

Važne informacije

Jedna Endurolytes Extreme kapsula po sadržaju natrija i klorida odgovara otprilike 3 Endurolytes kapsule – ako si dosad koristio Endurolytes, u skladu s tim smanji broj kapsula.
Na potrebu za elektrolitima utječu i tjelesna težina, razina treniranosti, vremenski uvjeti, aklimatizacija i individualne osobine – isprobaj u različitim uvjetima koliko ti je potrebno.
Nemoj unositi previše soli: prevelik unos natrija može uzrokovati zadržavanje vode i oticanje (vidi pitanje o testu znojenja u Čestim pitanjima).
Endurolytes Extreme ne štiti od toplinskog udara, hiponatrijemije ni drugih opasnosti intenzivnog opterećenja po vrućini.

5 Secrets of Success (PDF, na engleskom)

Priručnik za korištenje proizvoda (na engleskom)

Kako unositi energiju – vodiči

SASTOJCI DETALJNO

Elektroliti punog spektra s povećanim sadržajem natrija, klorida i kalija:

Natrij – iz soli (natrijeva klorida), koja sadrži oko 40 % natrija.
Klorid – također iz soli, koja sadrži oko 60 % klorida. Pridonosi normalnoj probavi proizvodnjom klorovodične kiseline u želucu.
Kalij – u obliku kalijeva citrata, tj. vezan za limunsku kiselinu. Oblik s visokim udjelom elementarnog kalija koji se dobro apsorbira. Pridonosi normalnoj funkciji mišića i normalnoj funkciji živčanog sustava.
Kalcij – u obliku kelata, tj. vezan za jednu ili više aminokiselina (najčešće glicin ili asparaginsku kiselinu). Pridonosi normalnoj funkciji mišića i normalnoj neurotransmisiji.
Magnezij – u obliku aminokiselinskog kelata, radi dobre apsorpcije. Pridonosi ravnoteži elektrolita, normalnoj funkciji mišića te smanjenju umora i iscrpljenosti.
Mangan – u obliku kelata. Element u tragovima koji pridonosi normalnom energetskom metabolizmu i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.

Ostali sastojci: biljna kapsula (biljna celuloza, voda), rižin koncentrat.

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI

Endurolytes ExtremeDodatak prehrani u kapsulama – porcija: 1 kapsula
Nutrijent	U 1 kapsuli	% PU**
Elektroliti
Natrij (natrijev klorid)	110 mg	*
Klorid (natrijev klorid)	170 mg	21%
Kalij (citrat)	75 mg	4%
Kalcij (kelat)	40 mg	5%
Magnezij (kelat)	20 mg	5%
Ostali minerali
Mangan (kelat)	0,5 mg	25%
Ostali sastojci: biljna kapsula (biljna celuloza, voda), rižin koncentrat. Veganski, bez glutena.

**PU: % preporučenog unosa (Uredba (EU) br. 1169/2011), *nije utvrđen. Pakiranja: 120 kapsula (120 porcija) i probno pakiranje od 3 kapsule. Jedna kapsula sadrži oko 280 mg soli (natrijeva klorida).

Preporučena uporaba: 1 kapsula prije treninga, 1–2 kapsule na sat tijekom treninga i 1 kapsula nakon treninga (vidi: Kako koristiti). Ne prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Dodaci prehrani ne smiju se koristiti kao zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu i zdrav način života. Čuvati izvan dohvata male djece. U slučaju trudnoće, dojenja, uzimanja lijekova, povišenog krvnog tlaka, bolesti bubrega ili srca prije uporabe se posavjetuj sa svojim liječnikom.

Najbolje upotrijebiti do: vidi na dnu pakiranja – uz oznaku EXP do navedenog datuma, a uz oznaku MFG (datum proizvodnje) 4 godine od datuma proizvodnje. Čuvanje: na temperaturi od 5 do 30 °C, zaštićeno od izravne topline, sunčeve svjetlosti i vlage. Ne koristi ako je sigurnosna zaštitna folija oštećena ili nedostaje. Nakon otvaranja potroši u roku od 6 mjeseci.