


Jedini izvor proteina u Hammer Whey Proteinu je izolat proteina sirutke od krava hranjenih travom. Jedna porcija daje 15 g proteina i 6 g dodanog L-glutamina, bez masti i bez dodanog šećera. Bjelančevine doprinose povećanju i održavanju mišićne mase. Okusi čokolada, vanilija i jagoda, 24 porcije.
Bez tvari s WADA-ine liste zabranjenih sredstava.
Jedini izvor proteina u Hammer Whey Proteinu je izolat proteina sirutke od krava iz SAD-a hranjenih travom i uzgojenih bez hormona i antibiotika. Jedna porcija daje 15 g proteina i 6 g dodanog L-glutamina, bez masti i bez dodanog šećera – pa njime jednostavno možeš dopuniti unos proteina nakon treninga, tijekom dana ili prije spavanja.
Bjelančevine doprinose povećanju i održavanju mišićne mase te održavanju normalnih kostiju.
Onima koji treniraju snagu, trkačima, biciklistima, triatloncima i svima kojima je teško prehranom pokriti planirani unos proteina. Nakon dužeg treninga izdržljivosti uz proteine su potrebni i ugljikohidrati – tada je bolji izbor Recoverite, koji sadrži i ugljikohidrate i proteine.
Jedna porcija (1 mjerica) Whey Proteina sadrži 15 g izolata proteina sirutke i 6 g L-glutamina, a ugljikohidrata gotovo nimalo (0–1,5 g). Dobar je izbor nakon čistog treninga snage, tijekom dana za dopunu unosa proteina ili prije spavanja.
Jedna porcija (2 mjerice) proizvoda Recoverite sadrži 10 g istog izolata proteina sirutke i 3 g L-glutamina, a uz to i više od 30 g složenih ugljikohidrata. Nakon treninga izdržljivosti tijelu su potrebni i ugljikohidrati za punjenje zaliha glikogena – tada preporučujemo Recoverite.
Drugi proteinski prahovi mogu sadržavati i više proteina po porciji, ali često iz mješavine koncentrata proteina sirutke i kazeina. Mi koristimo isključivo izolat proteina sirutke, a u svaku porciju dodajemo i 6 g L-glutamina. Porciju možeš prilagoditi svojim potrebama: ukupan dnevni unos proteina vrijedi uskladiti s tjelesnom težinom, prehranom i opterećenjem na treninzima.
Zato što nije potreban: izolat proteina sirutke prirodno je bogat izvor svih devet esencijalnih aminokiselina, uključujući tri aminokiseline razgranatog lanca (leucin, izoleucin, valin). Jedna mjerica Whey Proteina sadrži oko 1,5 g leucina.
Sadržaj aminokiselina u izolatu proteina sirutke jedne mjerice Whey Proteina (u miligramima):
Uz to svakoj mjerici dodajemo 6000 mg L-glutamina.
Udio proteina u koncentratu proteina sirutke može iznositi između 35 i 80 %, pa koncentrat može sadržavati i znatnu količinu laktoze i masti. Izolat prolazi kroz dodatne korake filtracije koji gotovo potpuno uklanjaju laktozu i masti – udio proteina mu je najmanje 90 %. Zato u Recoveriteu i Whey Proteinu koristimo izolat.
Izolat proteina sirutke sadrži vrlo malo laktoze (sirovina je oko 99 % bez laktoze), pa ga mnogi sportaši s intolerancijom na laktozu dobro podnose – no to se razlikuje od osobe do osobe. Proizvod sadrži mlijeko i ne smiju ga konzumirati osobe alergične na proteine mlijeka. Ako tražiš rješenje bez mliječnih proizvoda, Plant Protein i Vegan Recoverite biljnog su podrijetla.
Da. Enzimi koji se koriste za zgrušavanje mlijeka i odvajanje sirutke nisu životinjskog podrijetla, nego se proizvode mikrobiološkim putem. Proizvod sadrži mlijeko, pa nije veganski, ali je vegetarijanski.
Jedna ravna mjerica iznosi oko 53 cm³, što otprilike odgovara 3 žlice i 1¾ žličice praha.
Da. Proizvođač od svakog dobavljača sirovina traži certifikat neovisne laboratorijske analize koji, među ostalim, potvrđuje mikrobiološku čistoću te sadržaj teških metala, otapala i pesticida. Hammer Whey Protein proizvodi se u pogonu registriranom u programu Informed Choice.
1 ravnu mjericu praha pomiješaj s 250–500 ml vode. Možeš ga umiješati i u smoothie, zobenu kašu ili tijesto za palačinke ako želiš više proteina u obroku.
Nakon dužeg treninga izdržljivosti radije preporučujemo Recoverite, koji sadrži i ugljikohidrate.
5 Secrets of Success (PDF, na engleskom)
Točan popis sastojaka i informacije o alergenima za svaki okus pronaći ćeš na kartici Nutritivne vrijednosti.
| Hammer Whey Protein – Čokolada1 porcija = 1 ravna mjerica (25 g) | ||
|---|---|---|
| Hranjiva vrijednost | 100 g | 1 porcija (25 g) |
| Energija | 1172 kJ / 280 kcal | 293 kJ / 70 kcal |
| Masti | 0 g | 0 g |
| – od kojih zasićene masne kiseline | 0 g | 0 g |
| Ugljikohidrati | 6 g | 1,5 g |
| – od kojih šećeri | 4 g | 1 g |
| Vlakna | 0 g | 0 g |
| Bjelančevine | 60 g | 15 g |
| Sol | 0,6 g | 0,15 g |
| Kalcij | 320 mg (40% PU*) | 80 mg (10% PU*) |
| Kalij | 504 mg (25% PU*) | 126 mg (6% PU*) |
| L-glutamin (dodani) | 24 g | 6 g |
| Sastojci: izolat proteina sirutke (mlijeko), L-glutamin, prirodna aroma, kakao u prahu, ekstrakt stevije. Sadrži mlijeko. Sa sladilom. Proizvedeno u pogonu u kojem se prerađuju i mlijeko, soja, jaja, kikiriki, sezam, rakovi, orašasti plodovi i pšenica. Bez glutena, bez dodanog šećera, vegetarijanski. | ||
| *PU: % preporučenog unosa (Uredba (EU) br. 1169/2011). Nutritivne vrijednosti navodimo na temelju američke etikete. Pakiranje: 24 porcije. Priprema: 1 ravnu mjericu praha pomiješaj s 250–500 ml vode (vidi: Kako koristiti). Najbolje upotrijebiti do: vidi na pakiranju. Čuvanje: na temperaturi od 5 do 30 °C, zaštićeno od izravne topline, sunčeve svjetlosti i vlage. Ne upotrebljavaj ako je zaštitna folija oštećena ili nedostaje. Nakon otvaranja potroši u roku od 6 mjeseci. |
| Hammer Whey Protein – Vanilija1 porcija = 1 ravna mjerica (23,7 g) | ||
|---|---|---|
| Hranjiva vrijednost | 100 g | 1 porcija (23,7 g) |
| Energija | 1236 kJ / 295 kcal | 293 kJ / 70 kcal |
| Masti | 0 g | 0 g |
| – od kojih zasićene masne kiseline | 0 g | 0 g |
| Ugljikohidrati | 4,2 g | 1 g |
| – od kojih šećeri | 0 g | 0 g |
| Vlakna | 0 g | 0 g |
| Bjelančevine | 63,3 g | 15 g |
| Sol | 0,6 g | 0,15 g |
| Kalcij | 329 mg (41% PU*) | 78 mg (10% PU*) |
| Kalij | 346 mg (17% PU*) | 82 mg (4% PU*) |
| L-glutamin (dodani) | 25,3 g | 6 g |
| Sastojci: izolat proteina sirutke (mlijeko), L-glutamin, prirodne arome, ekstrakt stevije. Sadrži mlijeko. Sa sladilom. Proizvedeno u pogonu u kojem se prerađuju i mlijeko, soja, jaja, kikiriki, sezam, rakovi, orašasti plodovi i pšenica. Bez glutena, bez dodanog šećera, vegetarijanski. | ||
| *PU: % preporučenog unosa (Uredba (EU) br. 1169/2011). Nutritivne vrijednosti navodimo na temelju američke etikete. Pakiranje: 24 porcije. Priprema: 1 ravnu mjericu praha pomiješaj s 250–500 ml vode (vidi: Kako koristiti). Najbolje upotrijebiti do: vidi na pakiranju. Čuvanje: na temperaturi od 5 do 30 °C, zaštićeno od izravne topline, sunčeve svjetlosti i vlage. Ne upotrebljavaj ako je zaštitna folija oštećena ili nedostaje. Nakon otvaranja potroši u roku od 6 mjeseci. |
| Hammer Whey Protein – Jagoda1 porcija = 1 ravna mjerica (24 g) | ||
|---|---|---|
| Hranjiva vrijednost | 100 g | 1 porcija (24 g) |
| Energija | 1221 kJ / 292 kcal | 293 kJ / 70 kcal |
| Masti | 0 g | 0 g |
| – od kojih zasićene masne kiseline | 0 g | 0 g |
| Ugljikohidrati | 4,2 g | 1 g |
| – od kojih šećeri | 4,2 g | 1 g |
| Vlakna | 0 g | 0 g |
| Bjelančevine | 62,5 g | 15 g |
| Sol | 0,6 g | 0,15 g |
| Kalcij | 329 mg (41% PU*) | 79 mg (10% PU*) |
| Kalij | 342 mg (17% PU*) | 82 mg (4% PU*) |
| L-glutamin (dodani) | 25 g | 6 g |
| Sastojci: izolat proteina sirutke (mlijeko), L-glutamin, prirodne arome, ekstrakt stevije. Sadrži mlijeko. Sa sladilom. Proizvedeno u pogonu u kojem se prerađuju i mlijeko, soja, jaja, kikiriki, sezam, rakovi, orašasti plodovi i pšenica. Bez glutena, bez dodanog šećera, vegetarijanski. | ||
| *PU: % preporučenog unosa (Uredba (EU) br. 1169/2011). Nutritivne vrijednosti navodimo na temelju američke etikete. Pakiranje: 24 porcije. Priprema: 1 ravnu mjericu praha pomiješaj s 250–500 ml vode (vidi: Kako koristiti). Najbolje upotrijebiti do: vidi na pakiranju. Čuvanje: na temperaturi od 5 do 30 °C, zaštićeno od izravne topline, sunčeve svjetlosti i vlage. Ne upotrebljavaj ako je zaštitna folija oštećena ili nedostaje. Nakon otvaranja potroši u roku od 6 mjeseci. |
Hvala na prijavi!
Ova e-mail adresa je već registrirana!