Endurance News tedensko
POLNJENJE ELEKTROLITA
Poleg vnosa kalorij in tekočine je za ustrezno oskrbo z gorivom med vadbo potrebna stalna in zadostna podpora z elektroliti. Medtem ko je potrebe po...
Podrobnosti
Mistificirana maščoba _ 2. del
Ko se začnemo navajati na norost običajnih prehranskih nasvetov in začnemo razmišljati s svojo glavo, se zdi, da prihaja do kolektivnega upada globoko zakoreninjene predstave,...
Podrobnosti
Mistificirana maščoba – zavajanje
Mistificirane maščobe – zavajanje Del: Izvor prehrane Članek dr. Bayna Frencha Boli me, ko vidim, da se ljudje sprašujejo, kako...
Podrobnosti
VITAMIN C – MOČNA ZAŠČITA
Rezultati nedavnih raziskav: „Po celovitem pregledu strokovne literature smo prišli do zaključka, da je vnos vitamina C povezan z manjšim tveganjem za različne vrste raka...
Podrobnosti
Kava in CBD olje?
Ko gre za nove trende ali zanimive kombinacije, se lahko vedno zanesemo na pivce kave. Tukaj je nekaj zanimivega za tiste, ki uporabljajo CBD olje,...
Podrobnosti
Strategije za obvladovanje vročine
Furnace Creek slovi kot najbolj vroč kraj na Zemlji. Temperature tam presegajo 54 stopinj Celzija, pri katerih se asfalt topi in lahko povzroči hude opekline....
Podrobnosti
Priznanje: Žrtvoval sem svojo zmogljivost, ker sem mislil, da bom prihranil denar.
Bilo je lepo obiskati vas pred nekaj dnevi! Želim se vam zahvaliti za dres Hammer Nutrition, ki sem ga prejel v dar... Tako zelo mi...
Podrobnosti
Pripravljenost na vseh frontah
Pred tekmovanji vse podredimo pripravam. Ustrezen načrt treninga za doseganje potrebne moči, vzdržljivosti in telesne teže. Optimalna količina spanja za ustrezno regeneracijo. Visokokakovostna hranila med...
Podrobnosti
Kako se povečuje vaš vnos sladkorja?
Hammer nasvet: Mnoge domnevno zdrave jedi vsebujejo presenetljivo nezdrave količine sladkorja. Zmanjšajte vnos z branjem etiket; izbirajte sveža, polnovredna živila; in namesto enostavnih sladkorjev izberite...
Podrobnosti
