Endurance News tedensko
5 načinov, kako (malo) manj trpeti na svoji naslednji tekmi!
Ne glede na to, ali gre za dolg individualni izziv ali dobro podprto dirko, kot je belgijski Waffle, imejte vedno v mislih, da kalorije štejejo...
Podrobnosti
Krepitev imunskega sistema: AO Booster in ostali
Kateri je eden najpomembnejših elementov dobro delujočega imunskega sistema? Na kaj moramo dati velik poudarek, če ga želimo okrepiti? Odgovor na obe vprašanji je enak:...
Podrobnosti
Osnovne omega maščobe: to je vedno pomembna tema!
Nenehno se razkrivajo laži na področju znanosti, javnega zdravja, medicine in mnogih drugih, vendar status quo ostaja nespremenjen. Max Planck, nemški fizik, oče kvantne teorije...
Podrobnosti
Pazi tudi na vnos folne kisline!
Preprosto ni mogoče dovolj poudariti, da je zagotavljanje regeneracije organizma enako pomembno kot opravljena vadba na podlagi ustrezno sestavljenega načrta treninga. Za čim popolnejšo regeneracijo...
Podrobnosti
Tu je pomlad! Ukrepaj proti alergiji!
Nove raziskave [1] kažejo, da lahko v letu 2022 in naslednjih letih pričakujemo daljše in intenzivnejše sezone alergij, deloma zato, ker naj bi se izpust...
Podrobnosti
Vprašajte Hammerja! Intervju z Brianom
Ta članek je bil prvotno objavljen v EN97, jeseni 2015. Brian Frank, ustanovitelj in lastnik podjetja Hammer Nutrition, s svojim kolegom iz sveta triatlona razpravlja...
Podrobnosti
Športanje na visoki nadmorski višini
Precej pogosto dobimo vprašanja, kot je: „Tekmoval bom na veliki nadmorski višini, česar nisem vajen. Kakšne nasvete mi lahko da Hammer Nutrition, ki bi mi...
Podrobnosti
POJDI V GRČIJO ALI POJDI DOMOV!
Najboljše olive na svetu prihajajo z najboljšega kraja. Iz Grčije! Verjetno mislite, da sem nekoliko pristranski (v redu, zelo pristranski). Toda zaupajte mi, ko gre...
Podrobnosti
Opusti slabe navade in se spet počuti dobro!
Sedel sem v predavalnicah in poslušal dih jemajoča predavanja mnogih dolgočasnih profesorjev, ob katerih sem skoraj zaspal. Najbolj poučna predavanja so bila tista z anegdotami....
Podrobnosti
