Endurance News tedensko
Od leta 1993 je revija Endurance Newsvodilni vir nujnih informacij za vzdržljivostne športnike. V vsaki številki boste našli številne poučne članke, ki vam bodo pomagali postati bolj zdravi, v formi in hitrejši. Med posameznimi številkami vsak teden ponujamo nove, odlične članke, da boste svoje znanje nenehno širili - te najdete tukaj!
Magnezij – ključ do preprečevanja inzulinske rezistence!
Inzulin je hormon, ki ga proizvaja trebušna slinavka, in ko telo pravilno deluje, celice lahko absorbirajo glukozo, ki jo porabijo za energijo. Inzulinska rezistenca, ki...
Podrobnosti
Hammer Whey Protein
Številni so razlogi, zakaj imamo Hammer Whey beljakovine za idealen vir beljakovin, vsaj za tiste, ki ne sledijo izključno rastlinski prehrani. Eden od razlogov je...
Podrobnosti
Izberi zdrave ploščice Hammer Bar za prigrizek!
Energijska ploščica Organic Vegan Food Bar, predstavljena leta 2002, je zelo prodajana, čeprav je skoraj na vsakem vogalu mogoče kupiti različne poceni energijske ploščice. Morda...
Podrobnosti
Niso vse elektrolitne kapsule enake!
Ker je tu pomlad in je poletje pred vrati, se temperature dvigajo. Zaradi dviga temperature se bolj potimo. In če se bolj potimo, moramo nadomestiti...
Podrobnosti
Kako se ne prehranjevati med ultramaratonom!
7 strategij, ki se jim je treba izogniti Ultramaratoni niso šala, zlasti ko gre za oskrbo z gorivom in prehrano. Čeprav se zdijo kot...
Podrobnosti
5 preprostih načinov za pravilno pripravo na pomladno sezono!
Po zimskih treningih je kmalu tu lepo vreme! Pripravi se in očisti svojo tekmovalno opremo, ki je že nekaj časa nisi uporabil, saj je spomladansko...
Podrobnosti
Moj sosed me je pred dnevi, ko sem se vrnil s teka, ustavil in vprašal: "Ali te tek ne boli?"
Za trenutek sem pomislil: „Boli, če delaš prav.” sem nenadoma odgovoril. Očitno tudi drugi tako mislijo in čutijo. Najnovejša raziskava, objavljena v reviji Frontiers in...
Podrobnosti
Heed - Ne osvežilna pijača, temveč športni napitek za vrhunsko zmogljivost!
Razen če živite odmaknjeno nekje na koncu sveta, veste, da je uživanje aromatizirane gazirane vode (znane tudi kot brezalkoholna pijača) preprosto slabo za vas. Na...
Podrobnosti
Popolna regeneracija s CBD-jem!
V skoraj 21 letih pri podjetju Hammer Nutrition sem z več tisoč športniki delil ogromno informacij o prehranskih dopolnilih, oskrbi z gorivom in drugem. Tisti,...
Podrobnosti





