Endurance News Weekly
Začenjajo se spomladanski treningi! Nasveti za dober začetek!
Z nekaj ironije pišem o spomladanskem treningu v času, ko v Severni Ameriki trenutno približno dvesto milijonov ljudi živi pri temperaturah pod ničlo. Čeprav je...
View Details
Kaj boš jedel za večerjo?
Vemo, kako pomembno je, da tik pred treningi, med daljšimi razdaljami in po vadbi vnesemo v telo zadostno količino kakovostnih hranil. Vendar mnogi pozabljajo, da...
View Details
Mišična bolečina, neprijeten stranski učinek gibanja
Neprijeten, včasih naravnost boleč občutek v mišicah, ki ga povzroča muskelfiber, pozna skoraj vsakdo, ki se je kdaj gibal, ukvarjal s športom ali opravljal fizično...
View Details
Dnevno uživanje multivitaminov upočasni kognitivno staranje za 60 %!
Skozi leta so znanje o prehranskih dopolnilih – zlasti o multivitaminih/mineralih in prehranskih dopolnilih – redno kršili tako imenovani strokovnjaki, od katerih so mnogi izjavili,...
View Details
Zmanjšaj vnos soli!
Pred približno dvema letoma smo v 121. številki revije Endurance News napisali članek z naslovom „Natrij – pravi morilec“, v katerem smo razpravljali o študiji...
View Details
6 razlogov, zakaj je tapioka vrhunska!
V prvotnih formulah Perpetuem® in Sustained Energy se je uporabljal maltodekstrin (kompleksni ogljikov hidrat) iz koruze, ki je bil dejansko zelo kakovosten maltodekstrin. Kar zadeva...
View Details
Ostanite topli v zimskem mrazu!
Sredi poletja sem pretekel Dolino smrti in opravil maraton na Južnem tečaju. Torej, kaj imam raje, vročino ali mraz? Osebno bi vročino prenesel vsak dan....
View Details
Titanijev dioksid - Aditiv, ki se mu je treba izogibati!
Ne vem, kako je z vami, ampak ko na etiketah različnih živil zagledam napis „titanov dioksid“, moja prva reakcija ni: „O! Komaj čakam, da ga...
View Details
Čutiš ritem?
Obstajajo vprašanja, na katera je poskušalo odgovoriti že na tisoče ljudi. NSYNC ali Backstreet Boys? Zvezdne steze ali Vojna zvezd? Kolesarske hlače s spodnjim perilom...
View Details
