Endurance News Weekly
DEMISTIFIKACIJA KETA, 2. DEL
Keto dieta (KD) je zagotovo najbolj priljubljena, vendar o njej še vedno kroži veliko napačnih informacij – zlasti med športniki. Povsod se govori o njej....
View Details
Ketogena dieta
V zadnjih nekaj letih verjetno ni bilo diete, ki bi bila bolj splošno sprejeta ali o kateri bi bolj goreče razpravljali kot o ketogeni dieti....
View Details
Demistifikacija keto diete, 1. del
Tu velja omeniti, da imam v mislih ogljikove hidrate, zaužite v okviru dnevne prehrane, in ne tistih, ki jih zaužijete med vadbo. To presega okvire...
View Details
Občasno postenje za dolgoprogaše
Zamisel o treh obrokih na dan je zelo sodobna. Na žalost je to tudi svetovna epidemija debelosti. Stari Grki so prakticirali obliko posta (pogosto imenovano...
View Details
Občasni post – glede na tip postave
avtorica: Leilah Mack Občasno postenje – dve pomembni temi 1) Katero »okno hranjenja« je zate najboljše? 2) Kakšen je tvoj tip postave? ...
View Details
Namesto sladkorja - Meniški sadež
V tretjem delu naše serije člankov o sladilih, ki se v prehranskih dopolnilih Hammer Nutrition uporabljajo namesto rafiniranih sladkorjev, vam predstavljamo rastlino meniški sad ali...
View Details
Intermitentno postenje, 2. del
V zadnjih 100 letih so številne raziskave občasnega postenja (IF) pokazale znatno izboljšanje staranja in življenjske dobe živali zaradi postenja. Sprva se je mislilo, da...
View Details
Namesto sladkorja
Naravno sladilo brez kalorij, ki ga v prehranskih dopolnilih Hammer Nutrition radi uporabljamo namesto navadnega rafiniranega sladkorja. V drugem delu naše serije o sladilih predstavljamo...
View Details
Občasno postenje, 1. del
Prostovoljno postenje se v številnih kulturah in religijah pojavlja že tisočletja. Muslimani, hindujci, budisti in katoliki se redno postijo. Hipokrat in celo Benjamin Franklin sta...
View Details
