ZA POPOLNO REGENERACIJO

Po treningih in tekmah se regenerirajte s 30–60 g kompleksnih ogljikovih hidratov in 10–20 g beljakovin!

Povrnite si, kar ste porabili takoj po obremenitvi! Z vadbo vaše telo porabi shranjen glikogen. Skladišča lahko najučinkoviteje napolnite v največ 30–60 minutah po športni aktivnosti.

Zaužijte 30–60 gramov kompleksnih ogljikovih hidratov in 10–20 gramov beljakovin! 1–3 odmerki Recoverite vašemu telesu zagotovijo potrebno količino kompleksnih ogljikovih hidratov in sirotkinih beljakovin (najčistejše in najučinkovitejše beljakovine za regeneracijo) v idealnem razmerju 3 : 1.

Z antioksidanti pomagajte pri obvladovanju prostih radikalov! Če po športni aktivnosti v telo vnesete antioksidante, bodisi s kakovostno hrano ali prehranskimi dopolnili, lahko pomagate nevtralizirati celicam škodljive proste radikale in tako pospešite regeneracijo.