Endurance News tedensko
Vse po načrtu!
Za uspešen in stalen napredek sta potrebna zelo dobro načrtovanje ter disciplinirana in natančna izvedba. Ustrezna prehrana, dober načrt vadbe s skrbno zasnovanimi treningi, ki jih...
Podrobnosti
Pridobitev prednosti na zakonit način
Izboljševalci zmogljivosti, ki niso na nobenem seznamu prepovedanih snovi, ne štejejo za doping, kljub temu pa lahko nudijo veliko prednost. Zato jih je smiselno poznati,...
Podrobnosti
PREDELANA rastlinska olja – nesporen škodljiv vpliv na zdravje!
V članku Briana Franka "Štirje stebri za zdravje in dobro počutje" (Endurance News #134) sta bila od štirih stebrov najbolj izpostavljena izogibanje sladkorju in omejevanje...
Podrobnosti
Liquid endurance Prava pot, edini način, da ostaneš ustrezno hidriran!
Tukaj je poletje in če tam, kjer živite, še ni vroče, verjemite, kmalu bo. Med dejavniki, ki negativno vplivajo na naše treninge in tekmovanja, je...
Podrobnosti
Odkritje Perpetuema, odkritje prenove!
Včasih nova prehranska dopolnila odkrijemo z raziskavami in Googlom; drugič za nove stvari izvemo na drugačen način. Spodnji izdelek je primer slednjega. In to je...
Podrobnosti
Ultrabalaton 2023.
Tudi letošnjo pomlad je potekal izjemno priljubljeni NN Ultrabalaton in v skladu z našo obljubo se je ekipa Hammer Nutrition udeležila dogodka. Poglejmo si še...
Podrobnosti
Proso in pira - Namesto pšenične moke III.
Predstavili smo že rž, kvinojo, oves in ajdo. To so štiri žita, ki pridejo popolnoma v poštev, če želimo oblikovati res raznoliko in zdravo prehrano....
Podrobnosti
Udobna rešitev: Vse v enem!
Ko se je treba odločiti za najboljši način uživanja tekočine, kalorij in elektrolitov med daljšo vadbo (2+ uri), morda tudi vi spadate med tiste športnike,...
Podrobnosti
Manj je več! (In tako bo vedno!)
Nehati moramo gledati na to, koliko smo porabili. Ne smemo misliti, da moramo nadomestiti toliko, kolikor smo porabili. Ko sem začel s svojimi poskusi ultrakolesarjenja,...
Podrobnosti
