Endurance News Tjedno
DEMISTIFICIRANJE KETO DIJETE, 2. DIO
Keto dijeta (KD) zasigurno je najpopularnija, ali o njoj još uvijek kruži mnogo pogrešnih informacija – osobito među sportašima. Svi pričaju o njoj. Članci, časopisi,...
Detalji
Ketogena dijeta
Vjerojatno u posljednjih nekoliko godina nije postojala dijeta koja bi bila šire prihvaćena ili žustrije osporavana od ketogene dijete. U 114. broju časopisa Endurance News...
Detalji
Demistificiranje keto dijete, 1. dio
Ovdje valja napomenuti da mislim na ugljikohidrate koji se konzumiraju u dnevnoj prehrani, a ne na one koji se konzumiraju tijekom treninga. To nadilazi opseg...
Detalji
Povremeni post za dugoprugaše
Ideja o tri obroka dnevno vrlo je moderna. Nažalost, ona je i svjetska epidemija pretilosti. Stari Grci prakticirali su oblik posta (često nazivan i apostolskim...
Detalji
Povremeni post – prema tipu tijela
napisala Leilah Mack Povremeni post – dvije važne teme 1) Koji je „prozor za jelo” najbolji za tebe? 2) Kakva je tvoja građa...
Detalji
Umjesto šećera - Redovničko voće
U trećem dijelu našeg serijala članaka o sladilima koja se u dodacima prehrani Hammer Nutrition koriste umjesto rafiniranih šećera, predstavljamo redovničko voće, poznato i pod...
Detalji
Povremeni post, 2. dio
Tijekom proteklih 100 godina brojna su istraživanja povezana s povremenim postom (IF) pokazala značajno poboljšanje starenja i životnog vijeka kod životinja zahvaljujući postu. U početku...
Detalji
Umjesto šećera
Prirodni i beskalorični zaslađivač koji rado koristimo u dodacima prehrani Hammer Nutrition umjesto običnih rafiniranih šećera. U drugom dijelu naše serije o zaslađivačima predstavljamo steviju.
Detalji
Povremeni post, 1. dio
Dobrovoljni post se pojavljuje u mnogim kulturama i religijama tisućljećima. Muslimani, hindusi, budisti i katolici redovito poste. Hipokrat, pa čak i Benjamin Franklin redovito su...
Detalji
